Bộ Tạ Tay Đa Năng

Ưu điểm của bộ tạ tay đa năng:

• Tiện lợi: Bộ tạ có thể dễ dàng lắp ráp và điều chỉnh trọng lượng, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.
• Đa năng: Bạn có thể sử dụng bộ tạ để tập luyện nhiều bài tập khác nhau như: tập bicep, tricep, vai, lưng, ngực,...
• Tiết kiệm không gian: Bộ tạ có thể dễ dàng gấp gọn và cất giữ, không chiếm quá nhiều diện tích.
• Tiết kiệm chi phí: So với việc đăng ký phòng gym, việc sở hữu một bộ tạ tại nhà sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khoản chi phí đáng kể

  Các bài tập cơ bản với bộ tạ tay đa năng:

• Tập bicep: Curl tạ đơn, curl tạ đòn
• Tập tricep: Kéo xả, nhấn tạ trên đầu
• Tập vai: Nhún vai, đẩy tạ ngang
• Tập lưng: Chèo tạ, kéo tạ
• Tập ngực: Ép ngực, đẩy tạ nghiêng

  Lưu ý khi sử dụng bộ tạ tay đa năng:

• Khởi động kỹ: Trước khi tập, bạn nên khởi động kỹ các khớp và cơ bắp để tránh chấn thương.
• Tập đúng kỹ thuật: Hãy tìm hiểu kỹ các bài tập và thực hiện đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả cao nhất và tránh chấn thương.
• Tăng dần trọng lượng: Không nên tăng trọng lượng quá nhanh, hãy tăng dần trọng lượng khi cơ thể đã quen.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Giữa các hiệp tập, bạn nên nghỉ ngơi đủ để cơ thể phục hồi.
   

Bước 1: Truy cập website và lựa chọn sản phẩm cần mua để mua hàng

Bước 2: Click và sản phẩm muốn mua, màn hình hiển thị ra pop up với các lựa chọn sau

Nếu bạn muốn tiếp tục mua hàng: Bấm vào phần tiếp tục mua hàng để lựa chọn thêm sản phẩm vào giỏ hàng

Nếu bạn muốn xem giỏ hàng để cập nhật sản phẩm: Bấm vào xem giỏ hàng

Nếu bạn muốn đặt hàng và thanh toán cho sản phẩm này vui lòng bấm vào: Đặt hàng và thanh toán

Bước 3: Lựa chọn thông tin tài khoản thanh toán

Nếu bạn đã có tài khoản vui lòng nhập thông tin tên đăng nhập là email và mật khẩu vào mục đã có tài khoản trên hệ thống

Nếu bạn chưa có tài khoản và muốn đăng ký tài khoản vui lòng điền các thông tin cá nhân để tiếp tục đăng ký tài khoản. Khi có tài khoản bạn sẽ dễ dàng theo dõi được đơn hàng của mình

Nếu bạn muốn mua hàng mà không cần tài khoản vui lòng nhấp chuột vào mục đặt hàng không cần tài khoản

Bước 4: Điền các thông tin của bạn để nhận đơn hàng, lựa chọn hình thức thanh toán và vận chuyển cho đơn hàng của mình

Bước 5: Xem lại thông tin đặt hàng, điền chú thích và gửi đơn hàng

Sau khi nhận được đơn hàng bạn gửi chúng tôi sẽ liên hệ bằng cách gọi điện lại để xác nhận lại đơn hàng và địa chỉ của bạn.

Trân trọng cảm ơn.